Metoda 1000 kroków

Niniejszy e-book jest efektem kilku lat doświadczeń autora w walce z nerwicą lękową, nerwicą natręctw oraz depresją. Autor szukał różnych sposobów pokonania tych dolegliwości, które następnie zebrał w formie niniejszego e-booka.

W żaden sposób nie należy traktować go jako oficjalna terapia czy też metoda leczenia. Jest to rodzaj poradnika, w którym autor dzieli się tym co finalnie przyniosło mu ulgę i przyczyniło się do jego rozwoju duchowego.

Poradnik zawiera mnóstwo praktycznych ćwiczeń i zadań na każdy dzień, które krok po kroku ćwiczą umysł odrywając go od negatywnych nawyków. W ten sposób umysł na nowo uczy się postrzegać i reagować we właściwy sposób, eliminując nerwicowe i lękowe mechanizmy.

Uwaga! Ebook zostanie przesłany emailem w postali linku do pobrania. Proszę pobrać ebook na urządzeniu, z którego dokonany był zakup.